Personlig træning

En times personlig træning med dig og dine mål som eneste omdrejningspunkt.

Som en del af en personlig træning hører en opstarts samtale på 30 minutter den første gang, hvor vi klarlægger hvad formålet er med forløbet.

Jeg anbefaler et personlige forløb på minimum 12 uger da det er urealistisk at opnå langvarige resultater på kortere tid.

Men det er også muligt at booke enkelte timer med personlig træning til dig der måske savner lidt sparing eller udvikling i din træning.